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百岁老人的幸福生活 重阳节前,记者走访我市百岁老人

俗话说,“家有一老, 如有一宝”。上百岁的老 人对于一个家庭来说更是 无价之宝。重阳节即将来 临,而10 月28 日也恰好是 我国《老年人权益保障法》 修订施行后的第五个法定 “老人节”

俗话说,“家有一老, 如有一宝”。上百岁的老 人对于一个家庭来说更是 无价之宝。重阳节即将来 临,而10 月28 日也恰好是 我国《老年人权益保障法》 修订施行后的第五个法定 “老人节”,值此之际,记者 走进我市百岁老人家中, 与他们近距离接触,感受 他们的幸福生活,探索他 们的长寿秘诀。

我市共有百岁老人285人

根据市民政局老龄办统计数 据显示,截至2017 年上半年,我 市百岁以上高龄老人共285 人, 其中源城区16 人、东源县26 人、 和平县39 人、龙川县84 人、紫金 县72 人、连平县37 人、江东新区 11人。

每年的重阳节前后,不管是 政府部门还是民间组织,不管是 个人还是群体,都会积极开展探 访慰问老人的活动,发扬中华民 族尊老敬老的传统习俗。而对于 河源来说,敬老已远不止在重阳 节慰问老人,倡议并在实际行动 中敬老已经被制度化了。那么, 我市老人们享受的优待有哪些? 记者为你一一列举。

据老龄办介绍,按照相关规 定,我市每月给80 周岁以上高龄 老人发放高龄补(津)贴,保障他 们的生活。目前,80-99 周岁的 老年人,每人每月可领取40 元 (个别县为50 元)补贴;100 周岁 及以上老人,每人每月补贴200 元(个别县为300元)。

根据老年人乘公交车优惠 政策,我市户籍的65 周岁及以上 老年人(市外户口在我市常住满 5 年)凭本人身份证、户口本到公 交公司办理老年人免费乘车卡 后,凭卡免费乘坐市区公交车, 乘坐市郊公交车半价。除了公 交优待,根据2005 年我市印发的 《河源市老年人优待办法》,我市 户籍的65 周岁以上老人还享有 免费进入市内各公园、群众艺术 馆(文化馆)、博物馆参观游览; 到市内乡镇卫生院以上医疗机 构就诊,免交普通门诊挂号费; 进入市内各类(公办)体育健身 场所活动或观赏时,享受半价优 惠;乘车(船)外出可优先购票并 优先检查进站、上车(船)等一系 列优待。

2014 年,我市启动了“银龄安 康行动”,政府资助我市享受最低 生活保障的老年人及年龄80 周 岁以上老年人购买老年人意外伤 害综合保险。而在2016 年底,政 府统保人群扩大至70 周岁以上 (含70 周岁)的老年人。目前,该 行动取得了良好的社会效益,“银 龄安康行动”已成为我市“政府显 关爱、子女尽孝心、社会献爱心” 的公益平台。

生活规律脾气好

姓名:王宏礼

生日:1915年7月24日

年龄:102岁

家庭住址:源城区上城街道公园路

王宏礼老先生是一名革命老兵,参 加过抗美援朝,同时他也是一名退休老 教师。记者来到老人家住处时,是其大 女儿王小江出来开的门,王老先生正在 洗澡。王小江告诉记者,父亲虽年事已 高,但身体健朗,思维清晰,行走自如, 生活上能自理。

“在河源好多年了,大半辈子都在 这。”老先生祖籍河北,是中国解放后的 大学生。文革之前,老先生供职于广州 空军司令部,从事破译工作。王小江介 绍道:“在文革时我父亲被打为右派,我 们从广州到惠州再到河源,长期奔波流 离,1979 年之后平反,我父亲是第一批 平反的。”

1979 年,对越自卫反击战打响,王 老先生应召参战。战争结束后,战士们 被就地安置,王老先生便成了河源的一 名英语教师。“原先是在河源师范学校, 之后师范改了,就到了河源中学,一直 到退休。他是学外语的,现在还保留着 每天早上收听英国BBC 和‘美国之音’ 的习惯。”

王老先生看上去身材消瘦,但其 长期坚持锻炼与规律作息使得他身体 健朗、精神矍铄。“胃口好,每天都能吃 很多肉,之前还喜欢去公园散步,现在 不敢让他下去了,就在客厅里走走。” 王小江说,除了生活上的好习惯,老先 生的随和性情也是长寿的秘诀之一, 据了解,老先生几乎没有发过脾气,从 来都是乐观平和的。

耳聪目明,爱笑爱热闹

姓名:曾亚舅

生日:1914年5月14日

年龄:103岁

家庭住址:源城区源南镇风光村

记者来到风光村红古柱曾亚舅家 时,老人笑脸盈盈,起身来到门口相迎, 一边走一边招呼记者坐下。

老人家今年已经103 岁了,娘家是 水库移民,16 岁嫁到源南镇,跟所有同 年代的人一样,她也是苦日子过来的。 “我11 岁被土匪抢了,家里人把我赎了 出来。以前一块豆腐,先给小孩吃,吃 剩才有我的吃。”年轻时的事,曾亚舅仍 记忆清晰,讲起来也条理清楚。

老人行动自如,耳聪目明,而且思 维清晰,记忆力强。眼下,曾亚舅是四 代同堂,最大的曾孙今年当兵了,家里 里里外外有20 多口人,但曾亚舅个个都 能对上号,叫上名字。

“我不爱吃肉。”曾亚舅饮食上很随 意,但以青菜等素食为主,并不多吃 肉。“我没牙,要煮得烂些,还能动,就自 己煮。”老人家现在跟孙子一家住在一 起,不仅生活能自理,还能自己做饭。 其实,老人家从来都闲不住,90 多岁时, 还能帮着干家务,种菜拔草,不在话下。 “现在都是我们要限制她出门。”

曾亚舅的孙子邝维明说,奶奶喜欢过 家串门,但毕竟年纪大了,怕她走路摔 倒,总是要劝她别乱跑。老人家最喜 欢热闹,过年过节,一大家族聚餐,是 她最开心的时刻,平时闲来无事,她也 最喜欢找村里的老人家聊天。“前年我 还能打麻将呢。”说到这里,老人家的 笑容中有点自豪。

采访中,记者发现曾亚舅是一个 爱笑的人,她总是笑容满面,说到有趣 处,还哈哈大笑。“ 现在的生活很幸 福,有吃有穿,子孙孝顺。”曾亚舅过 得很知足。也许,正是这种知足常乐, 笑对困难、笑对人生的好心态,才让她 长寿健康。

爱唱山歌爱吃素

姓名:张娇

生日:1911年1月17日

年龄:106岁

家庭住址:源城区埔前镇南陂村

“我10 岁就开始唱山歌,至今已唱 了90 多年。”106 岁的张娇因为摔断了腿 做了手术,现在只能躺在床上、坐在床 上,但她每天仍爱听山歌。

张娇老人一生十分坎坷,小时候生 活艰苦,婚后20 多年就守了寡。“丈夫去 世后,有人让我把儿子送人,已经送出 去了,我还哭着去要了回来。”说起这段 往事,张娇老人眼里还有痛惜,为了抚 养子女,她一个人又当爹又当妈,终于 艰难地把孩子们抚养成人。“现在孩子 们都孝顺啊,我也过上好日子喽。”老人 感慨又欣慰。

如今张娇老人除了耳朵有点背, 思维仍十分清晰。老人记得自己的生 日,现在她四代同堂,儿孙成群,她告 诉记者,为了让子孙们少跑一趟,原来 正月十七生日的她,每年都把生日提 前放在正月十五庆祝。一家人聚一 聚,见一见就好。

老人的儿媳妇陈来娣介绍,去年 初,婆婆不仅生活能自理,只要是力所 能及的事情,她都要亲手做,“是个闲不 住的人”。张娇老人生活作息规律,早 睡早起;饮食上,她饮食清淡,喜欢吃 素,大多数菜都是自己家里栽种,“以前 是没肉吃,后来是不爱吃肉。”陈来娣 说:“这可能是老人长寿的秘方之一”, 而最大的长寿秘诀,应该是“性格好,心 情好”。据介绍,老人乐观开朗,与人相 处十分随和,从未与人吵过一句嘴,而 且,老人喜欢唱山歌,心情好的时候就 唱山歌。“以前常看她在家边走边唱,现 在躺在床上,嘴里也时不时念念有词, 每晚睡前必唱山歌。”

本报记者 杨容 郑婷影



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